ひとつ目は、ウイスキーには糖質が含まれていないためダイエットに向いていることです。
なぜかというと、ウイスキーは原料を発酵させ造られる蒸留酒であるからです。
あなたは、最近おなかがでてきた…ダイエットにはまずお酒をやめなければならないと思っていませんか？ しかし、実は蒸留酒に分類されるお酒は糖質ゼロです。
そのため、ウイスキーはほかのお酒に比べて太りにくいことが分かっています。
それでは、代表的なお酒を例にあげて、それぞれの糖質量を比較してみましょう。

ご覧の通り、ウイスキーには糖質がまったく含まれていないことが分かります。
つまり、体形が気になりダイエットを意識しているあなたでも、背徳感なく飲めるのがウイスキーなのです。
以上のことから、ウイスキーは糖質ゼロのため体形を気にするあなたにおすすめしたいお酒です。

3つ目は、ウイスキーの香りにはストレス緩和効果があることです。
なぜなら、時間をかけじっくり熟成された原料と木製樽の香りが脳をリラックスさせてくれるからです。
ウイスキーは、完成させるまでに短くても数年の年月がかかります。
人気が高くメジャーなものでは熟成期間が10年以上、なかには30年〜50年といった半世紀にもわたる長い年月をかけ完成させているものも。
熟成年数や蒸留過程、気候や水の違いにより、香りにそれぞれ特徴が生まれます。

・森林を感じさせるスッキリとした香り
・はちみつを感じさせる、まったりとした甘い香り
・甘酸っぱいさわやかなフルーツの香り
・香辛料を感じるスパイシーで刺激的な香り

このように、人工的な要素を含まないウイスキーの自然の香りが、脳を刺激し気分をリラックスさせてくれるのです。
以上のことから、長い年月をかけ蒸留されるウイスキーの香りには、ストレス緩和効果があることが体に良い3つ目の理由です。

最後は、ウイスキーは二日酔いになりにくいお酒であることです。
なぜなら、ウイスキーは丁寧に蒸留され完成させているため、不純物が少なく体への負担が少ないお酒だからです。
お酒には、大きく醸造酒と蒸留酒のふたつの種類があります。

【醸造酒】
果実や穀物などの原料をアルコール発酵させて作られるもの
主にビールやワイン、日本酒など

【蒸留酒】
果実や穀物などの原料をアルコール発酵し醸造したものを、さらに蒸留しアルコール度数20度以上に濃縮し作られるもの
主にウイスキーやジン、ウォッカや焼酎など

ウイスキーは、醸造酒を蒸留させるといったひと手間を加えて完成させています。さらに、ウイスキーは熟成期間が長いほど、味わいや香りに深みと丸みがあらわれてきます。それはつまり、熟成年数が長いものほど不純物が少なく体への負担が少ないというわけです。お酒を飲むといつも二日酔いになってしまうことが気になるときは、蒸留年数がより長いウイスキーを飲むとよいでしょう。
以上のことから、ウイスキーは不純物が少なく体への負担が軽いため二日酔いしにくいお酒です。